• Senin, 28 November 2022

Panduan Hidup di Tengah Dunia Serba Cepat dari Haenim Sunim

- Rabu, 23 November 2022 | 13:58 WIB
Buku karya Haenim Sunim, “Things You Can See Only When You Slow Down” (Goodreads)
Buku karya Haenim Sunim, “Things You Can See Only When You Slow Down” (Goodreads)


VOLKPOP.CO – “Apakah dunia yang sibuk atau pikiran kita sendiri?”. Potongan kalimat sederhana dari buku yang ditulis oleh Haenim Sunim dengan judul “Things You Can See Only When You Slow Down” membuat kita tersadar untuk melihat kehidupan dari sudut pandang baru.

Kesehatan mental akhir-akhir ini menjadi topik bahasan yang mendapat banyak “highlight”. Terlebih kehidupan pasca pandemi Covid-19, dimana sebelumnya kita banyak menghabiskan waktu lebih lama di rumah dan mengurangi intensitas untuk bersosialisasi.

Dunia memang bergerak dengan cepat tetapi kita tidak harus terus menerus demikian. Sering kali kita dihadapkan dengan begitu banyak tantangan dalam kehidupan yang membuat kita merasa tidak pernah puas dan enggan untuk lebih santai menikmati setiap momen kehidupan yang ada di saat ini, yaitu sekarang.

Baca Juga: Bantu Agenda PBB dengan Mencoba Sustainable Lifestyle, Kenapa Enggak?!


Melalui buku personal development ini, Haenim mengajarkan pembacanya untuk self-healing dan berdamai dengan diri sendiri di tengah tuntutan kehidupan yang serba cepat. Haenim mengajarkan pedoman hidup yang “mindfulness” untuk menuju keseimbangan dan kebahagiaan di berbagai aspek kehidupan yang dikemas menjadi 8 bagian.


Penulis mampu menyampaikan pesan dengan ringkas dan mudah dipahami, Ia juga mampu mengemas setiap bagian mengalir apa adanya dan membuat pembaca merasa bahwa Haenim adalah teman mereka dan mampu memahami kompleksitas hidup yang dihadapi pembacanya. Sehingga setiap kalimat Haenim mampu menohok namun juga dapat menyejukan hati di saat yang bersamaan, selayaknya teman yang ingin membuat pembaca ingin berkembang menjadi diri yang lebih baik.

Berikut potongan gagasan dari Haenim Sunim dalam bukunya :
“Saat kita melihat dunia luar, kita hanya melihat sebagian kecil yang menarik bagi kita. Dunia yang kita lihat bukanlah seluruh alam semesta tetapi dunia terbatas yang dipedulikan oleh pikiran. Namun, menurut pikiran kita, dunia kecil itu adalah seluruh alam semesta. Realitas kita bukanlah kosmos yang membentang tak terhingga, melainkan bagian kecil yang kita pilih untuk fokus. Realitas ada karena pikiran kita ada. Tanpa pikiran, tidak akan ada alam semesta.”
 
Baca Juga: 4 Gaya Hidup Vegan yang Berdampak bagi Lingkungan

Haenim Sunim, seorang biksu Buddha Zen asal Korea Selatan yang juga seorang guru meditasi terkenal yang lahir di Korea dan pernah belajar di Amerika Serikat.

Haenim mendapatkan perhatian pertama kali secara internasional saat dirinya membagikan ilmunya melalui Twitter dan ternyata mendapat respon positif sehingga tweetnya disusun menjadi sebuah buku dengan judul " Things You Can See Only When You Slow Down". Buku self-development yang diterbitkan di Korea Selatan pada tahun 2012 dengan cepat masuk dalam buku terlaris dan masih populer hingga sekarang.

Haenim juga telah menerbitkan buku keduanya yang berjudul "Love for Imperfect Things : How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection." pada tahun 2016.


Penulis : Fadhilah Putri Ardewi
Editor: Yoni Prawardayana

 

Editor: Yoni Prawardayana

Sumber: The Guardian, Goodreads

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Bekunjung ke Madura? Yuk Cobain 5 Makanan Ini

Jumat, 25 November 2022 | 20:55 WIB

Cosplay, Ajang Unjuk Diri dalam Balutan Kostum Unik

Jumat, 25 November 2022 | 18:35 WIB

Uniqlo Hadirkan T-Shirt "Spy X Family" Vol. 2

Jumat, 25 November 2022 | 15:36 WIB

Jadwal dan Daftar Nominasi The Game Awards 2022

Jumat, 25 November 2022 | 09:01 WIB

Hype Banget, Ini Rekomendasi AU NCT yang Wajib Kamu Baca

Selasa, 22 November 2022 | 13:27 WIB
X